Klassinen hieronta
Opiskelijahinnat 30.9.2026 asti (tai kunnes muuten ilmoitetaan)
50 minuuttia
Tämä on hyvä silloin kun tarpeenasi on hierojan perussetti, eli selkä ja niska- ja hartiaseutu. Yleensä tähän saadaan mukaan myös rintalihakset, jos selkäpuolelta ei löydy mitään kovin yllättävää. Tämä on myös mainio aika ottaa rentouttava yhdistelmä kädet ja niska.
40€
75 minuuttia
Juoksijoilta kysytään lempimatkaa. Tämä on minun lempimatkani. Tässä ehditään selkään, niskaan ja hartioihin yhdistämään pakarat ja jalat takaa. Pakarat on hyvä hieroa aina kun alaselän kanssa on ongelmia. Tämä aika on myös sopiva jos haluat jalat edestä ja takaa.
55€
110 minuuttia
Kuninkuusmatka. Tässä ehditään käymään läpi koko setti tai vaihtoehtoisesti keskittyä enemmän johonkin ongelmakohtaan. Jos haluat kuitenkin vain jonkun tietyn alueen, niin tämä on liian pitkä. Kukaan ei kestä 110 minuuttista hierontaa pelkkään alaselkään, jos ei muuta, niin sekä asiakas, että hieroja tylsistyvät, mutta myöskään liiallinen käsittely kipeille alueille ei tee hyvää.
70€
Kotikäynnit
Hieronta Rintalan tiloissa suoritettavien hoitolapäivien lisäksi teen kotikäyntejä. Nämä varataan aina puhelimitse. Kotikäynneillä hintaan lisätään kilometrikorvaus joka lasketaan varauksen yhteydessä netin karttapalvelun avulla. Lähtöpiste on aina kotonamme Karkun Heinijärvellä ja 10 kilometrin säde kotoamme on minun piikkiini. Tämä vinkkinä Karkun kylällä asuville, jotka jäävät tuon alueen sisälle. Edestakainen kilometrikorvaus on 0,50 euroa/kilometriltä. Minulla on käytössäni matkapöytä (painoraja 135 kiloa), joka vie noin saman verran tilaa kuin vieraspatja, jonka ympäri kävelee. Pöydän kanssa pystyy hieromaan kaikki samat alueet kuin hoitolassakin. Toinen vaihtoehto on matkatuoli (painoraja 150 kiloa), joka tarvitsee tilaa noin ison nojatuolin verran. Tuolin kanssa pystyy hieromaan vain selän ja niska- hartiaseudun. Kotikäyntiä varten sinä tarvitset tilan pöydälle tai tuolille ja tavallisen tuolin minulle, jota käytän apunani hieronnassa. Siihen käy ihan tavallinen ruokapöydän tuoli tai normaalin korkuinen jakkara. Kotikäyntiin on hyvä varata runsaasti aikaa, sillä vaikka varaisit 50 minuutin ajan, niin pöydän/tuolin kokoaminen ja tykötarpeiden asettelu ja pakkaaminen vievät oman aikansa.
Muuta jännää
Turvotusta hoitava lymfahieronta kinesioteippauksella 45-50 minuuttia
Raajat voivat turvota monista syistä ja tuota turvotusta voi myös hoitaa monella tapaa. Yksi tapa on lempeä lymfahieronta yhdistettynä kinesioteippaukseen, joka myös ohjaa kudosnestettä kohti imusolmukkeita.
40€
Kinesioteippaus
Yhdistettynä muihin palveluihin. Polvea pakottaa, hartiat tarvitsevat tukea, kipupisteet vaivaavat? Teippi auttaa!
+5€
Kuivakuppaus
Kuivakuppaus on huippu juttu! Kuten hieronta, kuivakuppaus vilkastuttaa verenkiertoa ja lymfanestekiertoa, vähentää lihasjännitystä ja nopeuttaa palautumista, mutta kun hieronnassa kudosta painetaan alaspäin, niin kuivakuppauskuppi muodostaa alipaineen, joka nostaa kudosta ylöspäin. Vähän kurjaa on, että mustelmia syntyy helposti, että ihan ennen kesämekkojuhlia ei kannata kuivakupata, mutta muuten homma onnistuu silloin kuin hierontakin. Kuivakuppauksen saat hieronnan yhteydessä pyydettäessä samaan hintaan